可以跟你知心朋友述说,或者寻求心理医生帮助,发展兴趣爱好,扩大社交圈,跟你同病相怜的人可能很多,也有走出困境的,可以像他们学习,学会放开接纳自己,当你开...
四 打开自己的心结,把自己的一些痛苦。告诉对方或者是写下来,收到打开心结的正确方法。五 把过去的一切都放下,这样...
我有打不开的心结,可以去看心理医生吗?如果有打不开的心结,没那个必要去看心理医生,找一个明白事理的好朋友,去沟通一下,聊聊天,开导开导他即可。
首先我先就纠正一下你的错误认知,打架和忍都不是爷们的表现,回避他们,害怕也不是爷们的表现,你打架可定有原因的啊,如果你们打架只是一时冲动的话,你就该反思...
我曾经找过两个心理医生,但他们对我的咨询疑难有点不懈,给出的方案直接,很难理解。而郝老师潜移默化的咨询方式帮助我找到了界限,终于解决了一有问题就只用吃药...
需要说明的是,心理医生并不能为你做出决策,他只能是帮你疏导情绪,或是提出不同的方法供你选择。当你运用本书打开心结、自疗心伤时,你将发现,最伟大的心理治疗...
即使暂时找不到解决办法,倾诉也能帮你减轻压力。有句话说得好,“解铃还须系铃人”。通常,如果有人心中有结,那么只有那个造成结的人才能帮助解开它。这可能涉及...
暂时远离让自己产生心结的环境和人,等情绪慢慢平静下来,再去理智的解开心结。3、寻求心理医生的帮助 如果转移注意力和身边的亲友都不能让你解开心结,这时就需要...
1、格桑老师是川大心理咨询中心主任,经常在外讲学或做节目(可以搜索央视《心理访谈》),估计预约他的个案咨询比较困难;2、咨询的效果取决于当事人的咨询意愿(...
你好,我觉得这这方面可以多看一些书籍,或者找到一个自己感兴趣的去试着让自己慢慢放下,也可以参考以下一些治愈心...
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